JOURNEY to your INNER SELF vom 19. bis 21. April 2024
EMBRACE yourSELF RETREAT
Ein Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen, zur Ruhe und zu sich selbst zu kommen. Du kannst dich wieder mit Energie aufladen, die Natur genießen, dich austauschen oder auch in die Stille zurückziehen.
Mit Hilfe von Yoga, Atemarbeit, Meditationen und Achtsamkeit- und Partnerübungen möchte ich dich auf einer Reise zu dir selbst begleiten. Getragen in einem Safespace und einer Gemeinschaft von Glelchgesinnten wirst du spüren, was wahre Verbundenheit bedeutet.
Sobald wir uns selbst annehmen und akzeptieren und so schätzen und lieben wie wir sind, werden wir nicht nur Inseln des Glücks für uns selbst, sondern auch für andere.
Das Seminarhaus Lindenhof ist ein wunderbarer friedlicher Ort inmitten der Natur. Umgeben von Wald und Obstwiesen mit lauschigen Plätzchen, finden wir Ruhe und einen Platz zum Wohlfühlen in herzlicher familiärer Atmosphäre. Versorgt werden wir mit regionaler biologisch-vegetarisch Küche.
PROGRAMM:
- Fließende Vinyasa Yoga Praxis
- regenerative Yin Yoga Praxis
- Pranayama und Meditation
- Yoga Nidra
- Vertiefende Yogapraxis mit Partneryoga
- Harmonisierung der Chakren
Wir starten den Tag mit morgendlicher Meditation und Atemübungen und einer aktivierenden Praxis. Vertiefende und regenerierende Praxis am Nachmittag. Neben den gemeinsamen Aktivitäten bleibt auch Gelegenheit zu Stille und Rückzug.
TERMIN:
19. bis 21. April 2024
Beginn: Freitag 16.00
Ende: Sonntag 15.00
SEMINARKOSTEN:
Earlybird bis 31.01.2024: 180,00 €
Regulär: 200,00 €
UNTERKUNFT:
Kosten und Anmeldung bitte direkt beim Seminarhaus.
VERBINDLICHE ANMELDUNG ERFORDERLICH:
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