Einatmen Ausatmen Das ist alles, was du können musst, um mit Yoga anzufangen. Aller Anfang ist leicht….
Probestunde
Um Yoga kennen zu lernen, kannst du dich gerne für eine unverbindliche Probestunde anmelden. Im Anschluss beraten wir dich, wie der Einstieg in das laufende Kursangebot für dich bestmöglich gestaltet werden kann.
Einführungsunterricht
Um den Einstieg in das laufende Kursangebot für dich so leicht und so effektiv wie möglich zu gestalten, empfehlen wir den Einführungsunterricht, in dem du die grundlegenden Ausrichtungsprinzipien kennen lernst. Hier haben wir Zeit, uns ein genaues Bild von deinem physischen Zustand, deiner Kraft und Beweglichkeit sowie eventuellen körperlichen Einschränkungen oder Problemen zu machen. Dementsprechend erhältst du Tipps und Hinweise, die für deine Praxis wichtig sind. Bei Abschluss einer Mitgliedschaft ist der Einführungsunterricht enthalten.
Workshop für Anfänger
In diesem Workshop lernst und vertiefst du die fundamentalen Ausrichtungsprinzipien für eine gesunde und erfolgreiche Yoga Praxis. Der Workshop bietet zudem ausreichend Raum um auf deine persönlichen Fragen und Probleme einzugehen.
Die Teilnahme empfiehlt sich auch, wenn du bereits in einen der laufenden Kurse eingestiegen bist.